Saleté de Fibro! Voilà! Le mot est lâché!
ça ne va pas suffire pour appréhender la montagne de contraintes et d'incohérences que constitue cette affection, la fibromyalgie, mais ça fait du bien quand même...
Les centres anti-douleurs sont pleins, espérer participer à un protocole de soin est presque vain, avoir un traitement efficace, recevoir une écoute est difficile.
Sensation d'être abandonné.e, livré.e à soi-même sans mode d'emploi...
Vous vous reconnaissez dans ces premières lignes?
C'est mon expérience. Quelle bizarre posture d'être à la fois accompagnante - je suis praticienne en hypnose spécialisée dans les psychotraumas et dans les douleurs chroniques - et atteinte de fibromyalgie.
Je commence tout juste à comprendre comment s'exprime cette maladie chez moi.
J'ai encore des moments où je dois renoncer à tout: mon métier, mes plaisirs, mon entourage, mes nuits, mon énergie.
Mais j'ai aussi de belles plages de vie où je peux réellement habiter ce qui me tient à cœur et retrouver le fonctionnement qui me convient. Et dans ces moments-là, tout est bonheur!
Je le dois principalement à la pratique de l'hypnose, aux séances où je renoue avec ma capacité à intervenir sur mes douleurs, sur mon sommeil et sur mes émotions.
L'hypnose à cet intérêt précieux qu'il permet au système nerveux de passer d'un état d'alerte à un état de sécurité. Les exercices que nous pratiquons permettent une libération d'endorphines qui agit à la fois sur le ressenti des douleurs et sur la sensation de détente.
J'ai l'élan de partager mes découvertes.
En prenant en compte les témoignages des personnes que j'ai accompagnées en individuel, nos réussites, nos limites, je veux vous proposer des séances d'hypnose en petit groupe. (maximum 4 personnes)
L'idée: vous vous engagez à participer à trois séances espacées de deux semaines.
- Le fait de se voir régulièrement permet de prendre son temps, de découvrir la pratique de l'hypnose, de découvrir les premiers effets, de travailler à plusieurs pans (émotions, sensations physiques, qualité de sommeil par exemple) et d'approfondir ce travail.
La gestion des douleurs nécessite cette répétition.
- Le fait d'être en groupe permet un coût réduit pour chacun.e des participant.es
- C'est aussi un bon moyen de se reconnaître dans l'expérience des autres. Les connaissances de chacun.e, leur façon de vivre la situation, nous permet de nous enrichir et d'avancer plus rapidement. Parler à son entourage, même à l'écoute, de ce que l'on vit est parfois insuffisant. La solitude s'installe parfois uniquement parce que l'on manque d'un endroit où l'on nous comprend d'un mot, où l'on "se voit" réellement.
Voici les dates que je propose pour cette première session où nous construisons ensemble:
Lundi 1er juin 2026
Lundi 15 juin 2026
et Lundi 29 juin 2026
de 18h à 20h.
Le tarif est de 95 euros pour le cycle de trois séances.
Les séances ont lieu à mon cabinet: 15 rue de la Paix à Seysses (31600)
Merci de remplir le formulaire d'inscription en cliquant ici
N'hésitez pas à laisser des commentaires sur cette page si vous souhaitez partager votre expérience de la fibromyalgie et ce qui vous a été utile à vous pour faire face à la fibromyalgie.
à bientôt, Caroline
Pour approfondir le sujet de l'intérêt de l'hypnose pour gérer ses douleurs chroniques, cliquez ici.
Photo de MARIOLA GROBELSKA sur Unsplash
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